ایران بدن

مصرف مکمل ها

همه چیز در مورد کراتین

کراتین چیست؟ کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل…

Read More
در این زمان‌ها مکمل نخورید!

هنگام مصرف مکمل‌ها باید به مواد غذایی و داروهای مصرفی توجه نمود، زیرا گاهی مواد غذایی مصرفی باعث…

Read More