آموزش حرکت زیربغل هالتر خم (Barbell Bent-over Row) تمرین زیربغل هالتر خم (Barbell Bent-over Row) یکی از بهترین تمرینات بدنسازی برای مجموعه عضلات پشت است زیرا گروههای عضلانی زیادی… ۱۳۹۶-۰۹-۲۴۱۳۹۶-۰۹-۲۴ ارسال شده در آموزش حرکات،بدنسازی و فیتنسبرچسب زده شده Barbell Bent-over Row،آموزش حرکات بدنسازی،زیربغل،زیربغل هالتر خم،عضلات پشتارسال نظر در آموزش حرکت زیربغل هالتر خم (Barbell Bent-over Row) Read More
آخرین دیدگاهها