اصل اضافه بار یا Over load در تمرین چیست؟ قطعاً اصل اضافه بار (over load) بعنوان یکی از ارکان اصلی در تمرینات باید مورد توجه واقع شود…. ۱۳۹۶-۰۱-۲۸۱۳۹۶-۰۱-۲۸ ارسال شده در بدنسازی و فیتنس،علم تمرینبرچسب زده شده over load،اصل اضافه بار۱ دیدگاه برای اصل اضافه بار یا Over load در تمرین چیست؟ Read More
آخرین دیدگاهها