اگر تمرینات خود را متوقف کنید با چه سرعتی عضلات خود را از دست خواهید داد؟ یکی از دغدغه‌های بدنسازان بزرگ بدنسازان دور ماندن از تمرین و یا توقف تمرین‌شان است، زیرا عدم… ۱۳۹۶-۰۹-۰۵۱۳۹۶-۰۹-۰۵ ارسال شده در بدنسازی و فیتنس،علم تمرینبرچسب زده شده توقف تمرین،حفظ عضلات،سرعت کاهش عضله،عضله سوزی،کاهش عضلاتارسال نظر در اگر تمرینات خود را متوقف کنید با چه سرعتی عضلات خود را از دست خواهید داد؟ Read More
آخرین دیدگاه‌ها