چرا هرگز نباید با شکم خالی ورزش کنید؟ برخی افراد این تصور را دارند که اگر با شکم خالی ورزش کنند، چربیسوزی بیشتری خواهند داشت. حتی… ۱۳۹۸-۰۴-۰۱۱۳۹۸-۰۴-۰۱ ارسال شده در بدنسازی و فیتنس،گوناگونبرچسب زده شده ATP،چربی سوزی،عضله سوزی،گرسنگی قبل تمرین،گرسنگی قبل ورزش،ورزش با شکم خالی،ورزش با گرسنگیارسال نظر در چرا هرگز نباید با شکم خالی ورزش کنید؟ Read More
اگر تمرینات خود را متوقف کنید با چه سرعتی عضلات خود را از دست خواهید داد؟ یکی از دغدغههای بدنسازان بزرگ بدنسازان دور ماندن از تمرین و یا توقف تمرینشان است، زیرا عدم… ۱۳۹۶-۰۹-۰۵۱۳۹۶-۰۹-۰۵ ارسال شده در بدنسازی و فیتنس،علم تمرینبرچسب زده شده توقف تمرین،حفظ عضلات،سرعت کاهش عضله،عضله سوزی،کاهش عضلاتارسال نظر در اگر تمرینات خود را متوقف کنید با چه سرعتی عضلات خود را از دست خواهید داد؟ Read More
آخرین دیدگاهها