ایران بدن

آموزش حرکات تی آر ایکس (TRX) تصویری

تی آر ایکس مخفف (Total-body Resistance Exercise) است. امروزه این رشته از محبوبیت زیادی برخوردار است که شاید…

Read More
ورزش تی آر ایکس TRX چیست؟ (همراه با آموزش حرکات)

TRX (مخفف Total Body Resistance Exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن)، عبارت است از یک بند چتربازی و…

Read More