ایران بدن

تاثیر نوشیدن آب بر لاغری و کاهش وزن چیست؟

مدتهاست که مردم تصور می‌کنند نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند. این تصور درست است و مطالعات بسیاری…

Read More
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟

معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در…

Read More
آیا از معجزه‌‌ای به نام آب لیمو باخبرید؟!

لیموترش، بسته‌ای پر از مواد مغزی است. آب‌ لیمو حاوی ویتامین سی، بی کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم…

Read More
چرا  نباید حین ورزش، آب و نوشیدنی سرد بنوشید؟!

آب یا هر نوشیدنی دیگری هنگام مصرف باید شرایطی را داشته باشد که انسان از نوشیدن آن به…

Read More