شام خوردن قبل از ساعت ۷ می‌تواند تأثیر زیاد و شگفت‌آوری بر سلامتی شما داشته باشد. در این مطلب، فواید زود شام خوردن را به همراه دلیل توضیح دادیم.
ما در یک مقاله مجزا، به طور کامل توضیح دادیم که متابولیسم (سوخت و ساز) چیست. متابولیسم شامل تمامی…
متابولیسم (Metabolism) یا سوخت و ساز بدن، فرایندی بیوشیمیایی است که در بدن هر موجود زنده‌ای برای ادامه‌ی…
مدتهاست که مردم تصور می‌کنند نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند. این تصور درست است و مطالعات بسیاری…
روغن نارگیل را می‌توان جزء سوپرغذاها محسوب کرد زیرا کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز، سلامت پوست و خواص متعدد دیگر،…
زنجبیل (Ginger) از گیاه زرد رنگ دارای رگه‌های بنفش با نام علمی Zingiber officinale بدست می‌آید. اگرچه معمولاً…
ریپ فروت خواص اعجاب‌انگیزی برای سلامتی دارد. از آنجایی که این میوه مثل انگور به صورت دسته‌ای و…
آخرین دیدگاه‌ها