ایران بدن

تستستورن

مگر می‌شود از اسکات غافل شد؟!  ۷ دلیل بی‌نظیر بودن اسکات

حرکت اسکات  یا اسکوات (Squat) یکی از بهترین، کارآمدترین و محبوب‌ترین حرکات در بدنسازی می‌باشد که هم بدنسازان…

Read More