ایران بدن

دلیل کاهش وزن ناگهانی چیست؟ (۱۱ علت خطرناک)

کاهش وزن ناگهانی و غیرمنتظره (یعنی بدون تغییر خاصی در رژیم غذایی و فعالیت بدنی)  بسیار خطرناک است…

Read More
رژیم روزه‌داری متناوب برای کاهش وزن چیست؟

روزه‌‌داری متناوب از جمله محبوب‌ترین گرایشات در زمینه‌ سلامتی و تندرستی است. این پدیده شامل چرخه‌ایی متناوب از نخوردن…

Read More