در این مطلب شما را با ۳۰ نکته آسان برای داشتن رژیم لاغری و کاهش وزن به روش طبیعی آشنا می‌کنیم.
فلفل سیاه (Black pepper) ادویه‌ای با طبع گرم و طعمی تند است که خواص فراوانی برای سلامتی دارد. به…
اگر والدین شما هر دو دچار چاقی بوده‌اند، شاید با خود فکر کنید که شما هم چاقی را…
لپتین (Leptin) از یک کلمه یونانی به نام لپتوس به معنی «لاغر» آمده است. لپتین یک هورمون پروتئینی…
یکی از توصیه‌های اکثر کارشناسان برای لاغری و کاهش وزن این است که پیاده‌روی کنیم. اما هر پیاده‌روی‌ای…
افراد زیادی دنبال آب کردن شکم و پهلو، کاهش وزن و چربی سوزی هستند اما واقعیت این است که اغلب آنها…
امروزه کلمه فیتنس بسیار گفته می‌شود و شما هم بسیار شنیده‌اید اما آیا می‌دانید معنی و مفهوم…
همه می‌دانیم که ورزش باعث تقویت عضلات و افزایش انرژی افراد می‌شود اما چیزی که کمتر کسی به…
قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سویا می‌تواند مانع افزایش سلول‌های چربی در بدن شود. این در حالی است…
آخرین دیدگاه‌ها