شاید شما این صحنه را در باشگاه دیده باشید که افرادی به قصد آب کردن چربی شکم و…
افراد لاغر یا افرادی که فرم بدنی اصطلاحاً اکتومورف دارند، بدنشان تمایل به سوزاندن کالری بیشتری داشته و…
اگر قصد خرید آنلاین و غیره، بهترین نوع و جنس کمربند بدنسازی، فیتنس یا پاورلیفتنگ ورزشی برای باشگاه…
شاید شنیده باشید که تا صحبت از بدنسازی برای کودکان و نوجوانان می‌شود بسیار می‌گویند: ” بدنسازی قد…
اگر شما دچار اضافه وزن یا چاقی هستید و بدنبال ساده‌ترین راهها برای کاهش وزن و لاغری هستید…
بسیاری از مردم از خطرات و زیان‌های سیگار آگاه هستند اما باز سیگار می‌کشند! اما کشیدن سیگار در…
در بسیاری از رشته‌های ورزشی و بخصوص در بدنسازی گرفتگی و کوفتگی عضلات بسیار رایج است و باعث…
جملات انگیزشی برای رشته‌های ورزشی و مخصوصاً فیتنس، بدنسازی و دیگر ورزش‌هایی که ورزشکار فشار بدنی بالایی را…
میزان و زمان مصرف مکمل پروتئین وی و انواع دیگر مکمل‌های بدنسازی برای هر هدفی با هم متفاوت…
انواع قرص‌های مسکن یا تسکین دهنده‌ها(painkillers) توسط مردم به وفور مصرف می‌شود. در میان بسیاری از ورزشکارهای رشته‌های…
آخرین دیدگاه‌ها